สูตรดีท็อกซ์ผม

สูตรดีท็อกซ์ผม ให้ผมสวยมีสุขภาพผมที่ดีรักผิว รักหุ่น แล้วอย่าลืมรักผม

สูตรดีท็อกซ์ผม รักผิว รักหุ่น แล้วอย่าลืมรักผม เพราะผมของเราที่ต้องเจอะเจอกับมลภาวะต่างๆ ไม่น้อยไปกว่าส่วนๆอื่นของร่างกาย

สูตรดีท็อกซ์ผม และนอกจากนี้ ยังต้องทนกับความร้อนจากเครื่องไดร์ผม หนีบผม หรือแม้แต่การทำลอนสารพัด เราจึงอยากนำเสนอสูตรดี

สูตรดีท็อกซ์ผม

ท็อกซ์ผมดีๆ ที่สามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน เพื่อให้ผมของเรากลับมามีสุขภาพดี อย่างที่ควรจะเป็น

1.ดีท็อกซ์ผมด้วยเบกกิ้งโซดา

ส่งที่ต้องเตรียม 1. เบกกิ้งโซดา 2. น้ำอุ่น

วิธีทำ ล้างผมด้วยน้ำธรรมดา หลังจากนั้นผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำอุ่นที่เราเตรียมไว้ชโลมศีรษะและใช้นิ้วนวดวนให้ทั่วประมาณ 2 – 3 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ลงครีมนวดเหมือนขั้นตอนปกติหลังสระผม เสร็จแล้วจึงล้างน้ำออก

ประโยชน์ น้ำอุ่นที่เราใช้เขาจะช่วยเปิดเกล็ดผม ทำให้เบกกิ้งโซดาสามารถเข้าชำระล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่กับผมได้เป็นอย่างดี ส่วนครีมนวดก็จะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผม ทำให้ผมไม่แห้งเสีย สำหรับสาวๆผมมันสามารถดีท็อกซ์ผมด้วยวิธีนี้ได้อาทิตย์ละ 2 ครั้ง แต่สำหรับสาวๆ ผมแห้งไม่ควรทำเกินอาทิย์ละ 1 ครั้งนะคะ เพราะเบกกิ้งโซดาอาจจะทำให้ผมแห้งมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมได้ค่ะ

2.ดีท็อกซ์ผมด้วยน้ำผึ้ง

สิ่งที่ต้องเตรียม 1. น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ 2. น้ำสะอาด ½ ถ้วย

วิธีทำ ล้างผมให้สะอาดด้วยน้ำธรรมดา ผสมน้ำผึ้งกับน้ำที่เตรียมไว้เมื่อเข้ากันเป็นเนื้อเดียวแล้ว ให้นำมาชโลมผมให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้สักพัก แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น หรือน้ำอุณหภูมิปกติก็ได้ค่ะ

ประโยชน์ น้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผมได้อย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังช่วยชะล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้างจากมลภาวะต่างๆบนผมเราในคราวเดียวกัน ดังนั้นเราจึงสามารถดีท็อกซ์ผมด้วยวิธีการนี้ ได้บ่อยครั้งตามต้องการ ขอเพียงแต่ในขั้นตอนสุดท้ายเน้นล้างทำความสะอาดให้หมดจด เพื่อไม่ให้หลงเหลือความเหนียวตัวของน้ำผึ้งไว้บนผมเรานั่นเองค่ะ

3.ดีท็อกซ์ผมด้วยน้ำส้มสายชู

สิ่งที่ต้องเตรียม 1.น้ำเปล่า 2 ถ้วย 2. แชมพู 3. น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ สระผม และนวดผมตามขั้นตอนปกติ และนำน้ำส้มสายชูผสมกับน้ำเปล่าที่เตรียมไว้ จากนั้นเทลงบนศีรษะตั้งแต่โคนจรดปลาย โดยให้เน้นที่กลางผมถึงปลายผมเป็นพิเศษเพื่อบำรุง

ประโยชน์ ตัวน้ำส้มสายชูนี้จะช่วยทำความสะอาดผม และยังเพิ่มความเงางามให้แก่ผมเราได้อีกด้วย สามารถทำดีท็อกซ์ด้วยวิธีนี้ได้ 2 – 3 ครั้ง/สัปดาห์

แม้ผมของเราจะเคยแห้งเสีย ชี้ฟู ก็อย่าเพิ่งท้อใจ เรามาทำดีท็อกซ์ด้วยวิธีง่ายๆไม่ยุ่งยาก แถมประหยัดเงินในกระเป๋าอีกตามวิธีที่เรานำมาแนะนำกันดีกว่า สิ่งที่ต้องใช้ก็หาได้ในครัวเรือน ขอเพียงหมั่นดูแลผมอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการบอกรักผม แล้วผมก็จะรักคุณ

ขอบคุณแหล่งที่มา     https://www.sanook.com

Read more
ผิวสวยง่ายๆ

ผิวสวยง่ายๆ ไม่ต้องใช้ครีมบำรุง แค่ทานอาหาร 5 อย่างนี้

ผิวสวยง่ายๆ การที่ผิวพรรณจะดี ขาวเปล่งปล่งมีน้ำมีนวลได้นั้น ใช่แค่เพียงการบำรุงดูแลแต่เพียงภายนอกจะเพียงพอก็หาไม่

ผิวสวยง่ายๆ ต้องประกอบไปด้วยการกินอาหารที่ช่วยบำรุงผิวควบคู่ไปด้วย เมื่อผิวดีแล้วการใช้ครีมบำรุงต่างๆก็สามารถลดการใช้หรือไม่จำเป็นต้องใช้ก็ได้ อาหารที่กินแล้วช่วยให้ผิวดีมีดังนี้

ผิวสวยง่ายๆ

1. ส้ม

ผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่ามีวิตามินซีไม่เป็นสองรองใคร อีกทั้งเปี่ยมไปด้วยวิตามิน เอและบี ที่จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ผิว ยิ่งผู้ที่มีอายุมากขึ้นการสร้างก็จะยิ่งลดลง หากไม่อยากให้ผิวเกิดริ้วรอยได้ไว ไม่แห้งกร้าน ส้มก็นับเป็นตัวเลือกที่ดีในการที่จะหามาทาน เรียกว่าอิ่มอร่อยแถมได้ ผิวสวยใสแบบครบครัน

2. สาหร่ายทะเล

ด้วยคุณสมบัติพิเศษที่สามารถดูดหรือล้างสารพิษและสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนตามผิวได้ มีสารโคลีน ที่จะช่วยลดการสะสมตัวของคลอเรสเตอรอลและไขมันต่างๆ จึงทำให้ผิวไม่อุดตันและช่วยให้ผิวเรียนเนียน ดูอ่อนเยาว์ไร้ริ้วรอย ไม่แห้งกร้าน

3. น้ำเต้าหู้

นับเป็นแหล่งไขมันและโปรตีนที่ดีพร้อมทั้งมีวิตามินแร่ธาตุต่างๆมากมายรวมทั้งวิตามินดีในปริมาณมากที่จะช่วยต้านอนุมูลอิสระ ผิวพรรณจะสดใสเมื่อกินบ่อยๆเป็นประจำนอกจากดีต่อผิวพรรณแล้วหากเติมเครื่องธัญพืชลงไปด้วยจะได้ทั้งความอร่อยและสารอาหารที่ร่างกายต้องการแบบครบถ้วนกันทีเดียว

4. ปลาแซลมอน

เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยโอเมกา 3 ที่เป็นตัวช่วยลดการอักเสบของผิว ลดการเกิดริ้วรอย กรด EPA (Eicosapentaenoic Acid) ที่จะคอยยับยั้งไม่ให้เอนไซด์ที่ทำร้ายคอลาเจนถูกปล่อยออกมา ทำให้การเกิดริ้วรอยของผิวจะช้าลง อยากให้ผิวเต่งตึงนานๆ ก็กินปลาเซลมอนจะได้ไม่ผิดหวัง

5. ชาเขียว

เพราะมีสารที่ช่วยการอักเสบของผิวได้เป็นอย่างดี ช่วยลดรอยแผลเป็นอีกทั้งช่วยต้านอนุมูลอิสระที่จะชะลอการเกิดริ้วรอยต่างๆบนผิว นอกจากนั้นยังดีกับสุขภาพโดยรวมในร่างกายอีกด้วย นับเป็นเครื่องดื่มที่ควรมีติดประจำบ้านไว้ จิบบ่อยๆ เพื่อบำรุงผิวกันแบบต่อเนื่องก็จะดีมาก

อาหารที่ดีต่อผิวพรรณ สามารถนำมาดัดแปลงเป็นเมนูต่างๆสลับสับเปลี่ยนหมุนเวียนไปได้เรื่อยๆ บางชนิดใช่จะดีแค่เพียงผิวอย่างเดียว แต่ยังดีกับอวัยวะอื่นๆด้วยเช่นหัวใจหรือกับระบบหมุนเวียนโลหิต เพราะสามารถลดไขมันในเลือดได้ นอกจากผิวที่ดีสมใจแล้ว สุขภาพกายภายในก็พลอยดีไปด้วยหากเลือกหามารับประทาน

ขอบคุณแหล่งที่มา   https://www.sanook.com

Read more
7 สิ่ง

7 สิ่ง ของผู้หญิงที่ดึงดูดสายตาผู้ชาย เห็นกี่ทีก็ชวนมอง จนไม่อาจละสายตา

7 สิ่ง ของผู้หญิงที่ดึงดูดสายตาผู้ชาย มองหาเสน่ห์กันอยู่หรือไม่ ต่อไปนี้ไม่ต้องตั้งใจค้นหาเสน่ห์ของตัวเองขนาดนั้น เชื่อหรือไม่ว่าเสน่ห์ของผู้หญิงมักถูกแสดงออกมาแบบไม่ทันรู้ตัว

7 สิ่ง ของผู้หญิงที่ดึงดูดสายตาผู้ชาย มองหาเสน่ห์กันอยู่หรือไม่ ต่อไปนี้ไม่ต้องตั้งใจค้นหาเสน่ห์ของตัวเองขนาดนั้น เชื่อหรือไม่ว่าเสน่ห์ของผู้หญิงมักถูกแสดงออกมาแบบไม่ทันรู้ตัว ผู้หญิงทุกคนมีเสน่ห์นะ เพียงแต่เราไม่รู้เองมากกว่าว่าสิ่งที่เราแสดงต่อหน้าใครต่อใครมันเรียกว่าเสน่ห์ แต่หนุ่มๆ เขามองออกนะคุณ และเสน่ห์พวกนั้นนั่นไง ที่ทำให้พวกเขาไม่อาจละสายตาไปได้วันนี้เราลองไปดูกันดีกว่าค่ะ ว่าเสน่ห์ของผู้หญิงมีสิ่งไหนที่ดึงดูดผู้ชายได้บ้าง รวมมาให้ดูแล้ววันนี้ถึง 7 สิ่ง ไม่ต้องแต่ง ไม่ต้องเติม มันมีติดตัวทุกคนมาตั้งนานแล้ว อยากรู้ว่าสิ่งไหนในตัวเราบ้าง วันนี้ไปอ่านกันเลยค่ะ

7 สิ่ง

1. รอยยิ้ม และเสียงหัวเราะ

รอยยิ้ม และเสียงหัวเราะที่เป็นธรรมชาติของสาวๆ มันเป็นเสน่ห์ที่ดึงดูดสายตาของหนุ่มๆ ได้เสมอ ผู้หญิงบางคนมีรอยยิ้มที่น่าดึงดูด สาวยิ้มสวยถือว่าเป็นสาวที่มีชัยมากๆ เลยนะ เพราะรอยยิ้มของคุณจะสามารถดึงดูดฝ่ายชายได้แบบไม่ต้องออกแรงอะไรมาก และเพราะความเป็นธรรมชาติ มักมาพร้อมความจริงใจ แล้วแบบนี้จะไม่ให้หนุ่มๆ เขาสนใจได้ยังไง อยากมีเสน่ห์ ก็จงยิ้มอย่างมีความสุขเยอะๆ นะคะ

2. สายตา

สายตาที่ว่าไม่ใช่เรื่องการมองเห็นนะจ๊ะ แต่เป็นเรื่องของการมองที่ดูมีเสน่ห์ ดวงตาเป็นหน้าต่างของดวงใจ คำพูดนี้คงไม่ผิดหนัก ไม่ใช่แค่คนสายตาปกติ แต่สาวแว่นก็มีเสน่ห์ในสิ่งนี้ได้ การใช้สายตามองบางอย่าง บางทีคุณอาจจะไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ว่าสายตาของคุณแสดงอารมณ์แบบไหนออกมา แต่กับผู้ชาย หรือคนรอบข้างที่ได้เห็นเขาจะรู้ว่าสายตาแบบนี้สื่อถึงอะไร และเสน่ห์ของมันก็สามารถดึงดูด และยั่วยวนฝ่ายชายได้แบบไม่ต้องสงสัย เพราะฉะนั้นถ้าอยากมีเสน่ห์ คุณต้องรู้จักส่งสายตาให้เป็น ไม่ใช่แค่มองตาค้าง หรือมองนิ่งๆ ไม่แสดงอารมณ์ มันไม่พอนะจ๊ะ

3. ผมยุ่งๆ

ไม่ใช่ว่าสกปรก ไม่หวีผมแล้วนึกว่ามีเสน่ห์นะคุณ ผมยุ่งๆ ที่ว่าหมายถึง คุณก็สะอาดๆ ปกตินี่แหละ เพียงแต่ปัจจัยบางอย่างที่ก่อทำให้ผมยุ่งๆ เซอร์ๆ อย่างลมแรง หรือเสยผมบ่อยอะไรแบบนี้ ทำไมผมยุ่งถึงมีเสน่ห์เพราะการที่คุณไม่ต้องทำผมเป๊ะๆ ทุกวัน ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติบ้าง ทำให้ผู้ชายไม่รู้สึกกังวลว่าจะทำผมของสาวๆ พังเวลากอด ยิ่งไปกว่านั้นความเป็นธรรมชาตินี่แหละที่ดึงดูดสายตาหนุ่มๆ ได้ดีทีเดียว

4. หน้าสดที่ยังดูสวย

ทำไมหน้าสดของผู้หญิงถึงมีเสน่ห์ สำหรับใครที่หน้าสวยอยู่แล้ว คุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าหนาเพื่อปกปิด เพราะผู้ชายมากกว่าครึ่งไม่ชอบให้แฟนสาวของตัวเองแต่งหน้าหนาเกินไป เสน่ห์ของหน้าสด คือความเป็นธรรมชาตินั่นเอง และมันเลยเป็นสาเหตุที่ว่า การแต่งหน้าแบบแต่งเหมือนไม่แต่งนั้น ทำไมมันถึงฮอตได้ตลอด ถ้าสาวๆ คนไหนที่ไม่อยากโชว์หน้าสด เราแนะนำแต่งหน้าอ่อนๆ ใสๆ เอาอยู่เหมือนกันนะจ๊ะ

5. หน้าท้องแบนราบ

เรื่องนี้ชัดอยู่แล้ว ผู้ชายชอบอะไรสวยๆ งามๆ และแน่นอนเขามักจะชอบมองสาวๆ ที่โชว์เนื้อหนังบ้างอะไรบ้าง ยิ่งผู้หญิงคนไหนหุ่นสวยๆ เอวเป็นเอว มีหน้าอก มีก้น ยิ่งโดนใจ และสิ่งนึงที่ทำให้คุณดูเซ็กซี่ได้ง่ายๆ แบบไม่โป๊ะ แต่ก็ยังดึงสายตาหนุ่มๆ ได้ นั่นคือ หน้าท้องแบนราบ แค่คุณโชว์เอวนิดๆ หน้าท้องหน่อยๆ ไม่ต้องเปิดข้างบน หรือโชว์ข้างล่าง ความเซ็กซี่แบบง่ายนี้นี่แหละ ที่ผู้ชายชอบมองนัก

6. ท่าเดิน

บุคลิกภาพเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คุณสามารถมีเพื่อดึงดูดสายตาของหนุ่มๆ ได้นะคะ ไม่ใช่แค่การเดินที่ดูมั่นใจ สง่างาม มีเสน่ห์เท่านั้น แต่การนั่ง ยืน หรือการกินก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คุณต้องใสใจ การเดินอย่างมั่นใจ ไม่ก้มหน้า หรือเงยหน้ามากไป เดินก้าวไปอย่างมั่นคง ไม่เร็ว ไม่ช้า ทุกย่างก้าวดูดีจนต้องมอง เป็นเสน่ห์ที่น้อยมากที่ผู้หญิงธรรมดาๆ จะมี เพราะฉะนั้นถ้าใครอยากจับสายตาของผู้ชายด้วยการเดิน ฝึกบ่อยๆ เดี๋ยวก็ทำได้

7. ทัศนคติ

ไม่ใช่แค่ภายนอกเท่านั้นที่ผู้ชายให้ความสนใจ และมีเสน่ห์ แต่ความคิดของสาวๆ ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สามารถดึงดูดหนุ่มๆ ได้ สาวคิดบวก เป็นสาวที่หนุ่มๆ ชื่นชอบมากที่สุด เพราะเขาไม่จำเป็นต้องมานั่งเครียด หรือวิตกเมื่อได้อยู่ใกล้กับคนที่คิดดีมีเหตุผล เพราะฉะนั้นจงจำไว้ว่า ความสวยเพียงอย่างเดียวไม่สามารถดึงดูดผู้ชายได้หรอก แต่ต้องมีความคิดที่ดี และมีสมองด้วย ถ้าคุณมีทั้งสองสิ่ง ผู้ชายที่ไหนจะเมินเฉยได้

 

ทุกคนมีครบทั้ง 7 สิ่งเลยไหม ใครมีสิ่งไหนบ้างเอ่ย เสน่ห์ของสาวๆ ที่เราว่าดึงดูดผู้ชายได้มากที่สุดน่าจะเป็นความเป็นธรรมชาตินี่แหละ เพราะสวยแบบธรรมชาติ ยิ่งทำให้หนุ่มๆ เห็นแล้วหลงแบบง่ายมาก คือคุณไม่ต้องปรุงแต่งเพื่อให้ตัวเองดูดีเหนือฟ้า คุณก็สามารถมีเสน่ห์แบบที่หนุ่มๆ เห็นแล้วชอบได้ เพราะฉะนั้นจงเผยเสน่ห์ของคุณออกมาสำหรับ

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.sanook.com

 …

Read more